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Prevenção do Câncer de Cabeça e Pescoço: Um Guia para a Comunidade

O que é o Câncer de Cabeça e Pescoço?

O câncer de cabeça e pescoço inclui diversos tipos de tumores que se desenvolvem na boca, garganta, pescoço (tireóide, língua, glândulas salivares), traqueia, crânio maxilo facial, laringe, nariz, pele e seios paranasais, entre outros. Esses diferentes tipos de câncer podem afetar a fala, a deglutição e a respiração, impactando significativamente a extensão e qualidade de vida.

Fatores de Risco
  • Tabagismo: O uso de tabaco é o principal fator de risco. Independente do calor, o cigarro produz uma substância chamada nitrosamina que destrói o DNA e aumenta a chance de surgimento de células cancerosas.
  • Álcool: O consumo excessivo de álcool aumenta o risco.
  • HPV: A infecção pelo papilomavírus humano (HPV) está associada a alguns tipos de câncer de cabeça e pescoço.
  • Bebidas quentes (chimarrão, chás, café acima de 70 graus C): As bebidas quentes aceleram a morte de células, aumentando a necessidade de renovação e surgimento de células neoplásicas. Bebidas quentes junto com tabagismo multiplicam a destruição de células e surgimento de células novas cancerosas.
  • Exposição ao Sol: A exposição prolongada ao sol sem proteção pode causar câncer de pele nos lábios e outras áreas da cabeça e pescoço.
  • Dieta e Nutrição: Dietas pobres em frutas e vegetais podem aumentar o risco.
Sinais e Sintomas
  • Feridas na boca que não cicatrizam
  • Dor persistente na garganta
  • Dificuldade para engolir
  • Rouquidão ou mudança na voz
  • Nódulos no pescoço
  • Perda de peso inexplicada
Prevenção
  • Não Fumar: Evitar o uso de tabaco em todas as suas formas.
  • Moderação no Álcool: Limitar o consumo de bebidas alcoólicas.
  • Vacinação contra HPV: A vacinação pode prevenir infecções por HPV.
  • Proteção Solar: Usar protetor solar e chapéus para proteger a pele do sol.
  • Dieta Saudável: Consumir uma dieta rica em frutas e vegetais.
  • Exames Regulares: Consultar um médico regularmente para exames de rotina.
Importância da Prevenção

A prevenção é a chave para reduzir a incidência de câncer de cabeça e pescoço. Mudanças simples no estilo de vida, especialmente evitar o tabagismo e a ingestão de bebidas quentes, podem fazer uma grande diferença. A detecção precoce aumenta significativamente as chances de tratamento bem-sucedido e cura.

Onde Buscar Ajuda

Se você apresentar algum dos sintomas mencionados ou tiver fatores de risco, procure um profissional de saúde. A prevenção e o diagnóstico precoce são fundamentais para combater o câncer de cabeça e pescoço.

Participe!

Participe de campanhas de conscientização e incentive amigos e familiares a adotarem hábitos saudáveis. Juntos, podemos reduzir o impacto do câncer de cabeça e pescoço em nossa comunidade.

Cuide-se. Previna-se. Viva Melhor.

Para mais informações, visite o centro de saúde mais próximo ou fale com seu médico.

Conteúdo elaborado pelo Acadêmico e cirurgião do aparelho digestivo Dr. Cleber Dario Pinto Kruel